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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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生完孩子后肥胖是較為常見的情況。中藥減肥有一定作用，但需綜合考慮個體差異、身體狀況等。影響產(chǎn)后肥胖的因素包括激素變化、飲食不合理、運動量少、睡眠不足、心理壓力大等。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，可能影響新陳代謝，導致脂肪堆積。 2.飲食不合理：產(chǎn)后為了補充營養(yǎng)，可能攝入過多高熱量、高脂肪食物。 3.運動量少：照顧孩子耗費精力，缺乏運動時間，熱量消耗減少。 4.睡眠不足：睡眠不好影響身體代謝，易導致體重增加。 5.心理壓力大：產(chǎn)后情緒波動，壓力過大會影響內(nèi)分泌，引起肥胖。 產(chǎn)后肥胖可通過合理飲食、適量運動、保證睡眠、調(diào)整心態(tài)等方式改善。若考慮使用中藥，建議先咨詢醫(yī)生，根據(jù)個人體質(zhì)辨證論治。常見的中藥如山楂、荷葉、決明子等，但使用中藥減肥需在醫(yī)生指導下進行。
2025-02-20 03:03
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