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鹿心血和五味子泡酒，需注意選材、處理、容器選擇、比例控制及泡制時間等。 1. 選材：選取優(yōu)質、干燥、無變質的鹿心血和五味子。鹿心血應來源合法合規(guī)，五味子要飽滿無蟲蛀。 2. 處理：鹿心血需洗凈晾干，五味子簡單沖洗去除雜質。 3. 容器：使用干凈、無異味、密封性好的玻璃容器。 4. 比例：一般建議鹿心血 20 克、五味子 100 克，搭配 500 毫升高度白酒。但具體比例可根據(jù)個人需求和體質適當調整。 5. 泡制時間：密封后放置在陰涼干燥處，至少泡制 15 天以上，以使有效成分充分溶出。 6. 飲用注意：飲用前需過濾殘渣，適量飲用，不可過量。 鹿心血和五味子泡酒雖有一定保健作用，但并非適合所有人。如有身體不適，應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生建議。

經(jīng)近代臨床研究：鹿心血治心悸、失眠、健忘、跌傷、抗衰老等。單次服用不要超過10克。鹿心血與五味子等分泡酒服，每日晚服50毫升，對失眠有明顯的效果。泡酒哦。五味子吃多了要蕁麻疹的。

失眠的人一般幾次睡不著，便胡思亂想，越想越精神，就越睡不著，時間長了，導致“失眠”取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚１次。