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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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輕微低血糖且血壓偏低時，在飲食、運動、作息、情緒、監(jiān)測等方面需要注意，以維持身體的正常狀態(tài)。 1.飲食：保持規(guī)律進餐，多吃富含蛋白質(zhì)、糖分的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、面包等。避免長時間空腹，隨身攜帶糖果或餅干以備不時之需。 2.運動：選擇適度的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運動。運動前要適當進食，運動后及時補充能量。 3.作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.情緒：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響血糖和血壓。 5.監(jiān)測：定期測量血糖和血壓，了解身體狀況，如有異常及時就醫(yī)。 總之，對于輕微低血糖和血壓偏低的情況，通過上述生活方式的調(diào)整，可以有效改善癥狀，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-13 20:44
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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低血糖發(fā)作時吃點東西就行了.平時沒必要多吃糖,而且多吃糖易導致糖代謝紊亂,有可能以后得糖尿病.
2015-12-22 10:01
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
