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抑郁、厭食、失眠該如何應對?

抑郁,厭食,失眠。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    抑郁、厭食、失眠可能由多種因素引起,如心理壓力、生理疾病、不良生活習慣、環(huán)境因素、藥物副作用等。 1.心理壓力:長期的工作、學習或生活壓力過大,可能導致情緒低落、食欲減退和睡眠障礙。應學會合理調節(jié)壓力,如通過運動、冥想、與親友傾訴等方式。 2.生理疾?。耗承┥眢w疾病,如甲狀腺功能減退、貧血等,可能影響身體機能,引發(fā)上述癥狀。需及時就醫(yī)檢查,明確病因并進行針對性治療。 3.不良生活習慣:作息不規(guī)律、過度使用電子設備、飲食不均衡等,都可能擾亂生物鐘和身體代謝。應養(yǎng)成良好的生活習慣,保持規(guī)律作息和健康飲食。 4.環(huán)境因素:嘈雜、壓抑的居住或工作環(huán)境,可能影響心情和睡眠。盡量創(chuàng)造一個舒適、安靜、溫馨的環(huán)境。 5.藥物副作用:部分藥物可能產生這些不良反應。在用藥期間出現(xiàn)此類情況,要及時告知醫(yī)生,調整用藥方案。 總之,出現(xiàn)抑郁、厭食、失眠等癥狀時,應重視并積極尋找原因。必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,采取合適的治療方法,以改善癥狀,提高生活質量。

    2025-02-17 02:00
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    這種情況屬于是心理疾病,抑郁還是主要是肝氣不疏通導致的。建議中藥服用逍遙丸,和安宮牛黃丸進行調理治療。

    2015-12-21 06:38
就醫(yī)問藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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