低血糖時如何飲食，能否大量吃糖，為何特定時段頻發(fā)及相關癥狀
低血糖應該怎樣飲食，可以再出現癥狀時大量的吃糖嗎，在午飯前，或者下午午睡后，有時在月經時低血糖發(fā)生頻率會增大，并且現在時不時會感覺手發(fā)冷，手指甲蓋出現豎條紋
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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低血糖是指血糖濃度低于正常范圍的情況，可能由多種原因引起，如飲食不規(guī)律、運動量過大、藥物作用等。出現低血糖時，飲食調整很重要，不能盲目大量吃糖。特定時段如午飯前、午睡后、月經時頻發(fā)，可能與身體代謝變化有關，手發(fā)冷、指甲蓋豎條紋也可能是相關表現。 1. 飲食調整：低血糖時應選擇能快速提升血糖的食物，如糖果、餅干、果汁等，但不宜大量吃糖，以免血糖波動過大。日常飲食要規(guī)律，保證碳水化合物、蛋白質、脂肪的均衡攝入。 2. 特定時段頻發(fā)原因：午飯前可能因早餐后時間過長、能量消耗大；午睡后可能是身體代謝緩慢恢復；月經時激素變化影響血糖調節(jié)。 3. 手發(fā)冷：低血糖時，身體能量供應不足，血液循環(huán)變差，導致手發(fā)冷。 4. 指甲蓋豎條紋：可能是營養(yǎng)不良、微量元素缺乏，也可能與低血糖導致的代謝紊亂有關。 5. 預防措施：規(guī)律作息，避免過度勞累和劇烈運動。隨身攜帶含糖食品，以備低血糖發(fā)作時使用。 總之，低血糖需要引起重視，通過合理飲食、規(guī)律生活和適當運動來預防和改善。如頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2025-02-12 03:33
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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低血糖要注意飲食可以少食多餐保持血糖濃度的穩(wěn)定隨身帶幾顆果糖發(fā)生低血糖癥狀的時候可以迅速緩解癥狀2一定要吃早飯！
2015-12-19 03:33
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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病情分析：您好，考慮您是反應性低血糖，又叫餐后低血糖反應，多發(fā)生在餐后2-4小時。表現為心慌、出汗、乏力等癥狀。是因為胰島素水平釋放慢于血糖水平升高，當胰島素水平升到最高時，血糖往往開始下降了，因此會出現低血糖反應。不宜服用大量糖類，因為其能促進胰島素快速分泌，可能會加重病情?？梢猿砸恍╋灨伞z頭類，它們在體內轉化為單糖的速度較慢一些。
2015-12-19 03:15
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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您好，考慮您是反應性低血糖，又叫餐后低血糖反應，多發(fā)生在餐后2-4小時。表現為心慌、出汗、乏力等癥狀。是因為胰島素水平釋放慢于血糖水平升高，當胰島素水平升到最高時，血糖往往開始下降了，因此會出現低血糖反應。不宜服用大量糖類，因為其能促進胰島素快速分泌，可能會加重病情?？梢猿砸恍╋灨?、饅頭類，它們在體內轉化為單糖的速度較慢一些。
2015-12-19 02:03
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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低血糖可能與饑餓和胰腺等內分泌器官有問題有關系.發(fā)病的時候吃一點的糖或食物.另外必須找到原因針對性的治療。
2015-12-18 21:36
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
