類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如何通過飲食保健
婆婆是個類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，以前不太嚴(yán)重，只是天氣特別不好的時候會有些疼痛，可近來比較嚴(yán)重了，每天都會疼痛，而且關(guān)節(jié)處還有些腫、僵硬，直立不起來，讓人特別擔(dān)心，想從飲食方面做些保健。
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食保健很重要，包括營養(yǎng)均衡、控制炎癥、避免刺激性食物、補充關(guān)鍵營養(yǎng)素、注意飲食規(guī)律等。 1. 營養(yǎng)均衡：攝入各類營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，多吃瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 控制炎癥：選擇富含ω-3 脂肪酸的食物，如三文魚、亞麻籽、核桃，有助于減輕炎癥。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入，以防加重關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。 4. 補充關(guān)鍵營養(yǎng)素：增加鈣和維生素 D 的攝入，可通過牛奶、豆制品、蛋黃等來補充，預(yù)防骨質(zhì)疏松。 5. 注意飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，保持良好的消化功能。 總之，合理的飲食對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情控制和整體健康有積極作用，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療，患者仍需遵醫(yī)囑進行綜合治療。
2025-01-15 16:08
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!類風(fēng)濕患者在飲食方面一定要注重營養(yǎng)的攝入，在病情發(fā)作的時候不要吃辛熱的食品。平時也不要多吃生冷的食物，要根據(jù)自己的吸收能力合理調(diào)整食物的量。類風(fēng)濕患者的飲食要以清淡為主，因為長期要靠藥物維持健康，一旦經(jīng)常吃油膩的食物會造成消化不良，患者在沒有胃口的時候可以多吃膏粱厚味，更易助濕生痰。
2015-12-17 06:05
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