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吃紅薯不一定會(huì)長(zhǎng)胖，這取決于多種因素，如攝入量、食用時(shí)間、烹飪方式、個(gè)人體質(zhì)和基礎(chǔ)代謝率等。 1. 攝入量：若大量食用紅薯，超過(guò)身體所需的熱量，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，導(dǎo)致長(zhǎng)胖。但適量食用，一般不會(huì)長(zhǎng)胖。 2. 食用時(shí)間：晚上臨睡前吃紅薯，身體活動(dòng)少，熱量消耗低，容易長(zhǎng)胖。而在白天，身體活動(dòng)多，相對(duì)不易長(zhǎng)胖。 3. 烹飪方式：烤紅薯或油炸紅薯制品，添加了大量油脂和糖分，熱量較高，易長(zhǎng)胖。煮紅薯或蒸紅薯則相對(duì)健康。 4. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的消化吸收能力和代謝水平不同。有些人即使吃較多紅薯也能較好地代謝，而有些人則容易因少量攝入而長(zhǎng)胖。 5. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，消耗熱量多，吃紅薯不易長(zhǎng)胖?；A(chǔ)代謝率低的人則相反。 總之，紅薯本身是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，合理控制食用量、選擇合適的烹飪方式和食用時(shí)間，并結(jié)合自身的體質(zhì)和代謝情況，就能夠在享受紅薯美味的同時(shí)，減少長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)。

問(wèn)題分析： 紅薯的淀粉及糖分含量較多，食用較多后容易引起肥胖。意見(jiàn)建議：建議不要食用過(guò)多，一是營(yíng)養(yǎng)，二是影響消化。腿部的肉一般與飲食及運(yùn)動(dòng)有關(guān)。另外下午腿將比早上粗。

你好。不會(huì)長(zhǎng)胖。紅薯含有豐富的纖維?？梢詭椭墓πА２](méi)有含有高脂肪。