- Q:
- A:
如果現(xiàn)在已經(jīng)是懷孕晚期了并且想要通過順產(chǎn)的方法來進(jìn)行分娩，一般懷孕晚期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，比如說散散步爬一爬樓梯，因?yàn)樯眢w的活動(dòng)能夠有效的打開孕婦的盆...詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)過后覺得胸悶氣短乏力等癥狀，這種情況有可能是心肺功能不好引起的，你應(yīng)該到醫(yī)院去，檢查一下心肺功能，有時(shí)候心肌缺血，心臟供血不足，或者是肺氣虛等都可以引起...詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后全身出現(xiàn)酸痛的癥狀，主要是由于進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積而引起的，是屬于正常的現(xiàn)象。如果酸痛難忍，可以服用布洛芬來緩解，聽從醫(yī)生的建議服用藥物?？梢宰?..詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響的現(xiàn)象，一般都是由于關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和韌帶以及關(guān)節(jié)囊之間出現(xiàn)摩擦而產(chǎn)生的彈響，還有就是肌肉在收縮的時(shí)候，會(huì)造成一個(gè)關(guān)節(jié)面的相互撞擊，因此也會(huì)有響...詳細(xì)»
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晚上做運(yùn)動(dòng)是可以減肥的，任何時(shí)候只要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)都會(huì)增加身體能量消耗，能量幾乎都是葡萄糖以及脂肪來提供的，所以運(yùn)動(dòng)是可以減少人體中的脂肪；不過最好不要晚上做減肥...詳細(xì)»
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冬天運(yùn)動(dòng)需要注意的是運(yùn)動(dòng)前需要進(jìn)行恰當(dāng)?shù)臒嵘?，熱身運(yùn)動(dòng)可以保證身體能夠很好的適應(yīng)寒冷的天氣，避免因?yàn)闆]有熱身而導(dǎo)致可能的肌肉拉傷的情況。除了熱身以外，冬天運(yùn)...詳細(xì)»
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正常情況下，早晚運(yùn)動(dòng)都有好處的，比如早上起來出去鍛煉，可以吸收新鮮空氣，排除當(dāng)天晚上吸入的一氧化氮，增加肺活量，晚上飯后一小時(shí)左右出去活動(dòng)有利于食物的吸收，...詳細(xì)»
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自然流產(chǎn)以后，一般半個(gè)月以內(nèi)是不建議運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫@種流產(chǎn)方式雖然是一種自然方式，但畢竟懷孕流產(chǎn)也是一種人為因素，所以這種情況對于身體來說也有一定的損傷，因此...詳細(xì)»
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孕足月后孕婦身體正常、胎兒大小合適、胎方位正常、宮頸條件正常、骨盆大小正常、胎盤及羊水等都正常才能順產(chǎn)。孕期內(nèi)配合醫(yī)生做好檢查，有異常及時(shí)處理，比如有胎方位...詳細(xì)»
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- A:
膽囊結(jié)石患者可以劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)不會(huì)引起急性膽囊炎，急性膽管炎，急性胰腺炎等疾病的。建議平時(shí)少吃高脂肪高熱量食物，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查肝膽彩超等...詳細(xì)»
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懷孕一個(gè)月的時(shí)間，胎兒還比較不穩(wěn)定的，并不適合做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。剛懷孕一個(gè)月的時(shí)間，還是應(yīng)該注意休息為主，想要運(yùn)動(dòng)可以適當(dāng)?shù)纳⒉?。懷孕初期如果有發(fā)生先兆...詳細(xì)»
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高血壓的患者需要進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，主要所采取的運(yùn)動(dòng)是低強(qiáng)度或者是中等強(qiáng)度的等著運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者是步行，每周需要3~5次左右，每次40分鐘，通過運(yùn)動(dòng)可以提高...詳細(xì)»
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來月經(jīng)第4天是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)的，整個(gè)月經(jīng)期間都不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體受到刺激，那么月經(jīng)量就會(huì)增多，月經(jīng)期也會(huì)延長，甚至?xí)霈F(xiàn)痛經(jīng)或者月經(jīng)有...詳細(xì)»
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產(chǎn)后坐月子內(nèi)主要以休息為主，適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，比如走走等。等出月子后再做康復(fù)運(yùn)動(dòng)，比如練產(chǎn)后瑜伽、產(chǎn)后健身操、閉氣提臀縮陰運(yùn)動(dòng)等促進(jìn)身體恢復(fù)。但運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)程度...詳細(xì)»
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你好，白癜風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)要以不上火皮膚為主，最好是稍微出汗的哪種，能排除身體內(nèi)的毒素，幫助身體更好的吸收藥物，患者可以跑跑步、游游泳，還可以多聽音樂陶冶情操放...詳細(xì)»
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關(guān)于運(yùn)動(dòng)控制飲食減肥成功以后，如果說不再運(yùn)動(dòng)的情況下，控制飲食，這個(gè)是不會(huì)反彈的。但是飲食只能吃6到7分飽，也不要久坐，飯后要適當(dāng)?shù)纳⒉剑扔欣谏眢w健康，...詳細(xì)»
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- A:
你好，在懷孕期間注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)走動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖鲎鲨べ?，但一定要注意好盡量的做些柔和的動(dòng)作。在懷孕中期可以適當(dāng)?shù)亩嗳ト松俚墓珗@散散步，...詳細(xì)»
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強(qiáng)直性脊柱炎的患者一次性的運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好不要超過30分鐘。強(qiáng)直性脊柱炎的患者可以通過體育療法來幫助改善病情，這樣可以幫助保持脊柱的身體彎曲，避免出現(xiàn)畸形的情況...詳細(xì)»
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膝蓋滑膜炎的患者平時(shí)可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)?；颊呖梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)奶冗\(yùn)動(dòng)來鍛煉，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠有效的活動(dòng)到腿部的肌肉，還能夠起到促進(jìn)腿部血液循環(huán)的目的。也可以適當(dāng)?shù)?..詳細(xì)»
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糖尿病的患者在患病期間可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些慢跑、跳繩等體育鍛煉，以幫助增強(qiáng)患者的體質(zhì)并且可以幫助調(diào)節(jié)患者的血糖水平。糖尿病的患者平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)...詳細(xì)»
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做完運(yùn)動(dòng)之后，肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀，主要是由于運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度過大導(dǎo)致肌肉拉傷而引起的，可以到醫(yī)院做個(gè)核磁共振檢查，明確診斷，可以服用吲哚美辛進(jìn)行治療，聽從醫(yī)生指導(dǎo)...詳細(xì)»
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想要瘦腿一般情況下是采用有氧運(yùn)動(dòng)的方式，其中包括快走、跳繩、跑步以及游泳，在運(yùn)動(dòng)之前要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)之后要進(jìn)行拉伸，可以緩解腿部酸痛，同時(shí)可以拉長腿部肌...詳細(xì)»
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強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)方法可以多做拱橋，飛燕運(yùn)動(dòng)，多游泳，加強(qiáng)脊柱的力量可以有效的減緩病情，但是要注意急性發(fā)作，出現(xiàn)疼痛的時(shí)候是不可以進(jìn)行鍛煉的，容易導(dǎo)致病情加...詳細(xì)»
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- A:
慢性腎炎可以運(yùn)動(dòng)，但是不能過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，從而會(huì)增加血尿、以及蛋白尿的漏出；對于緩解慢性腎炎的患者，如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致...詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病不會(huì)傳染，，與病人密切接觸后不會(huì)受到影響。這種疾病不是由某些細(xì)菌和病毒感染引起的，所以不會(huì)傳染。這種疾病是神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)退行性疾病。少數(shù)患者有...詳細(xì)»
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早泄可以鍛煉。不會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)加重早泄，喜歡跑步、騎單車要注意不要穿太緊的內(nèi)褲，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要讓內(nèi)衣摩擦到龜頭。早泄常見于包皮過長、龜頭敏感、激素水平下降和心理因素...詳細(xì)»
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你好，有腰椎間盤突出的患者是可以適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)的，包括散步，但是建議最好不要走的時(shí)間太長，尤其是不能久站久坐，更不能過度勞累從事重體力勞動(dòng)，因?yàn)檫@樣會(huì)引起病情...詳細(xì)»
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- A:
運(yùn)動(dòng)之后肌肉內(nèi)的乳酸會(huì)明顯的增多，就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，往往是在運(yùn)動(dòng)后第2天最明顯，癥狀會(huì)持續(xù)幾天的時(shí)間，然后癥狀會(huì)逐漸的緩解。如果運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)無力，一是...詳細(xì)»
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- A:
前列腺炎患者平時(shí)需要注意多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐等對于緩解不良癥狀是有幫助的。千萬不要有久坐憋尿的不良行為習(xí)慣，這也是誘發(fā)前列腺炎的主要原因。平時(shí)一定要注...詳細(xì)»
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- A:
首先要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持身體清潔和干爽，每天更換內(nèi)褲，最好穿純棉制品的內(nèi)衣，避免化纖制品或毛織物，防止癥狀加重，要減少接觸化妝品或清潔劑等皮膚刺激。對可疑的...詳細(xì)»