- Q:
- A:
偶爾出現(xiàn)心慌氣短胸悶劇烈運(yùn)動或者睡眠不足的時(shí)候，出現(xiàn)四肢酸軟，手腳冰涼乏力并且血壓偏低，這種情況考慮是營養(yǎng)不良，貧血的原因?qū)е碌?，也不能排除有冠心病的原因?qū)?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰肌勞損有很多鍛煉方法，比較常見的就是拱橋以及五點(diǎn)支撐和小燕飛，這些動作都是需要用到腰部兩側(cè)肌肉的動作，就能夠鍛煉腰部兩側(cè)的肌肉，可以預(yù)防和治療腰肌勞損。腰...詳細(xì) »
- Q:
- A:
劇烈運(yùn)動后頭痛，可能是運(yùn)動后心跳加速，心臟射血量增加，進(jìn)入顱腦的血液量也可能增加，導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高，引起頭痛。也可能是運(yùn)動后腦血流壓力增高導(dǎo)致的情況。劇烈運(yùn)動...詳細(xì) »
- Q:
- A:
女人瘦肚子的運(yùn)動方法一般可以選擇轉(zhuǎn)呼啦圈或者是做仰臥起坐，并且也可以做平板支撐，能夠鍛煉到腹部的肌肉，從而起到瘦肚子的作用。還可以選擇一些全身運(yùn)動，比如跑步...詳細(xì) »
- Q:
- A:
劇烈運(yùn)動后頭痛通常是因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動量不足，忽然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致血液循環(huán)加快，腦部血管擴(kuò)張引起的頭痛。這種頭痛一般休息一會就會緩解，平時(shí)運(yùn)動的時(shí)候注意循序漸進(jìn)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動神經(jīng)元病的早期一般癥狀不明顯，部分患者出現(xiàn)臨床癥狀，但癥狀也無明顯的典型特征，基本上是肌無力、肌肉萎縮以及吞咽困難等癥狀的不同組合。該病的診斷目前為止尚...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動神經(jīng)元病目前不能治愈。這是一種好發(fā)于中年的罕見疾病，男性多于女性，到目前為止，對于該病的病因以及具體的發(fā)病機(jī)制，尚未完全清楚，尤其是在發(fā)病的早期，臨床癥...詳細(xì) »
- Q:
- A:
在運(yùn)動過后會出現(xiàn)頭痛的原因是由于劇烈運(yùn)動的時(shí)候會引起血壓上升，從而對于心腦血管造成沖擊，進(jìn)而出現(xiàn)頭部疼痛的感覺。運(yùn)動過后血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，這種疼痛的感覺可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動后大腿肌肉酸痛可以通過一般療法、中醫(yī)療法或者藥物療法進(jìn)行快速恢復(fù)。第一，應(yīng)該避免再次劇烈運(yùn)動加重疼痛癥狀，同時(shí)應(yīng)該注意臥床休息，可以用毛巾蘸取熱水放置疼...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動完小腿肌肉酸痛是由于乳酸堆積導(dǎo)致的。運(yùn)動的時(shí)候肌肉就會發(fā)生代謝，在代謝的過程中會出現(xiàn)一些乳酸，此時(shí)患者就會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象，這是一種正常的生理現(xiàn)象，并...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰間盤突出適合做一些平緩的運(yùn)動，比如散步等，另外也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^緩慢的太極拳運(yùn)動，通常能夠起到增強(qiáng)自身抵抗力的效果，而且對病情也有好處，但是要根據(jù)個(gè)人...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動是可以增強(qiáng)心臟功能的，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)速度，心臟動脈血管的彈性和心肌的收縮功能都能得到提高，對于鍛煉增強(qiáng)心臟功能是有利的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
輕微的腰部疼痛癥狀，可以通過拱橋，飛燕運(yùn)動，四點(diǎn)支撐運(yùn)動或者進(jìn)行游泳鍛煉來緩解疼痛的癥狀。還可以到醫(yī)院的康復(fù)科，在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背部的麥肯基療法鍛煉以及...詳細(xì) »
- Q:
- A:
劇烈運(yùn)動后肌肉酸痛需要注意多休息，不要做劇烈的運(yùn)動。如果在休息之后酸痛的情況沒有得到感染，可以用熱毛巾熱敷，而且也可以按摩局部的肌肉，能夠加快血液循環(huán)緩解酸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動第二天肌肉酸痛的處理主要是進(jìn)行休養(yǎng)，1-2天內(nèi)就會自行恢復(fù)。當(dāng)然較為嚴(yán)重的肌肉酸痛可以使用具有活血化瘀或者消腫止痛的外用藥物擦拭，能減輕肌肉酸痛。也可以...詳細(xì) »
- Q:
- A:
做提肛運(yùn)動對身體一般沒有什么害處，這是肛腸科比較常見的一種運(yùn)動方式，可用于治療肛腸部位的一些疾病，比如脫肛、直腸脫垂、肛門括約肌松弛等，以上病癥在長期堅(jiān)持做...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動量大引起的大腿肌肉酸痛，主要原因是肌肉過度勞損，導(dǎo)致局部乳酸分泌增加，所以會出現(xiàn)酸痛、腫脹等相關(guān)癥狀?？梢酝庥没蛘呖诜哂谢钛雇?、消腫化瘀功效的跌打損...詳細(xì) »
- Q:
- A:
高血壓的病人在治療的同時(shí)應(yīng)該合理的運(yùn)動和飲食。在運(yùn)動方面可以適量的參加慢跑、騎自行車、游泳、登山等運(yùn)動。飲食方面一定要保持低脂和低鹽飲食，因?yàn)閯游飪?nèi)臟、肥肉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰間盤突出通常比較適合游泳或者是倒走，能夠緩解腰部肌肉緊張的情況，而且也能夠增強(qiáng)腰背肌的力量，對于改善腰間盤突出通常能夠起到一定的輔助作用，需要堅(jiān)持鍛煉。腰...詳細(xì) »
- Q:
- A:
每天做仰臥起坐或者是做深蹲以及做俯臥撐、跳繩都能夠瘦肚子的。因?yàn)檫@幾種方法能夠有效地使肚子上的脂肪燃燒掉的，但如果是肚子本來就比較胖的情況下，還需要通過有氧...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動完身體出現(xiàn)酸痛的癥狀，首先可以通過熱敷治療來緩解，也可以貼外用的膏藥進(jìn)行治療，可以貼活血類的膏藥或者貼消炎止痛的膏藥，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物。還可以到醫(yī)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
手腕骨折做康復(fù)訓(xùn)練運(yùn)動的時(shí)候應(yīng)該選擇屈伸功能鍛煉，剛開始的時(shí)候不可以運(yùn)動過久，避免機(jī)體過度疲勞。可以循序漸進(jìn)，適當(dāng)增加運(yùn)動量和運(yùn)動時(shí)間，也應(yīng)該聽從專業(yè)醫(yī)生選...詳細(xì) »
- Q:
- A:
來月經(jīng)不可以劇烈運(yùn)動，否則會影響月經(jīng)的正常。因?yàn)閯×疫\(yùn)動活動量大，動作幅度也大，容易促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快血液的流速，從而導(dǎo)致月經(jīng)量過多，嚴(yán)重的可能會引起大...詳細(xì) »
- Q:
- A:
高血壓患者運(yùn)動降壓的措施主要包括。1、運(yùn)動的方式。主要以有氧運(yùn)動為主，輔以部分力量訓(xùn)練。有氧運(yùn)動的方式，建議以跑步，騎自行車，游泳為宜。2、運(yùn)動的強(qiáng)度。運(yùn)動...詳細(xì) »
- Q:
- A:
適合高血壓病人的運(yùn)動方式，主要是有氧運(yùn)動。慢跑，快走，騎自行車，游泳，跳健身操，踢毽子等，都是比較適合高血壓患者的運(yùn)動方式。高血壓患者在進(jìn)行運(yùn)動之前，需要先...詳細(xì) »
- Q:
- A:
女性做提肛運(yùn)動是沒有壞處的。提肛動作是一種刺激外陰以及尿道周圍肌肉的運(yùn)動，通過做提肛動作可以緩解陰道松弛，特別是對于已婚女性陰道松弛比較嚴(yán)重的，每天通過做提...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動后感覺全身酸痛不是長肌肉，是由于在運(yùn)動過程中，肌肉會反復(fù)的受力牽扯，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象，從而引起肌肉的酸痛。也可能是由于過度的劇烈運(yùn)動或者動作不當(dāng)，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
體育運(yùn)動是可以增強(qiáng)心臟功能的，因?yàn)轶w育運(yùn)動可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝，在進(jìn)行體育運(yùn)動時(shí)心臟部位冠狀動脈血管擴(kuò)張，心肌收縮力增強(qiáng)，所以心臟功能也會得到提...詳細(xì) »
- Q:
- A:
前列腺炎患者平時(shí)是可以適當(dāng)運(yùn)動的。因?yàn)榛颊咴谶\(yùn)動的過程中，全身的骨骼肌肉都會得到鍛煉。前列腺炎主要是因?yàn)榍傲邢俪溲?、水腫造成的，適當(dāng)運(yùn)動可以促進(jìn)該部位的氣血...詳細(xì) »
- Q:
- A:
手指頭切了一個(gè)好大的口子，這種情況建議先不要劇烈運(yùn)動，建議盡量多臥床休息，還要注意傷口不要沾水，避免有炎癥感染的情況，還要注意勤換藥，保持傷口處的清潔衛(wèi)生，...詳細(xì) »