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怎么運(yùn)動(dòng)瘦肚子

怎么運(yùn)動(dòng)瘦肚子

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    許吉成 副主任醫(yī)師

    哈爾濱市第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科一病房

    每天做仰臥起坐或者是做深蹲以及做俯臥撐、跳繩都能夠瘦肚子的。因?yàn)檫@幾種方法能夠有效地使肚子上的脂肪燃燒掉的，但如果是肚子本來就比較胖的情況下，還需要通過有氧運(yùn)動(dòng)來燃燒脂肪的，然后在氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候再結(jié)合以上運(yùn)動(dòng)這樣才能夠達(dá)到更好的瘦肚子的效果。

    2021-04-20 16:34
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鄧高里

鄧高里 / 主任醫(yī)師

擅長：擅長肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗(yàn)豐富

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鄭衛(wèi)華

鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

擅長：在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療：如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除，內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療，食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架，賁門失弛緩擴(kuò)張治療，經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

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鄭佳冰

鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

擅長：擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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