- Q:
- A:
常見的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，主要有半月板損傷，以及膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷，比如內(nèi)外側(cè)副韌帶以及前后交叉韌帶。主要是在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中用力過度或者姿勢(shì)不當(dāng)，從而容易引發(fā)...詳細(xì) »
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膝關(guān)節(jié)損傷的運(yùn)動(dòng)，主要常見于比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，打羽毛球以及登山等。因?yàn)樵谶M(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體處于負(fù)重的狀態(tài)，會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，同時(shí)需要不斷的進(jìn)行...詳細(xì) »
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半月板損傷后的康復(fù)訓(xùn)練方法，一般可以采用綜合的手段處理。要根據(jù)恢復(fù)的情況來(lái)循序漸進(jìn)的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，比如早期要休息為主，可以利用等長(zhǎng)收縮的方式延緩肌肉萎縮，提...詳細(xì) »
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- A:
半月板損傷的康復(fù)訓(xùn)練方法應(yīng)該要循序漸進(jìn)的來(lái)進(jìn)行。首先半月板損傷一般會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，在屈伸的時(shí)候會(huì)疼痛比較明顯，所以可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┣斓膭?dòng)作，如果可以蹲起...詳細(xì) »
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- A:
人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后，在麻藥的藥效消退之后，及時(shí)的進(jìn)行關(guān)節(jié)部位的鍛煉，促進(jìn)血液回流。同時(shí)在手術(shù)之后的12個(gè)小時(shí)之內(nèi)，也可以根據(jù)自身的情況，適當(dāng)?shù)氖褂每咕惖乃幬?..詳細(xì) »
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- A:
韌帶損傷后，可以通過物理方式或保守的方式來(lái)鍛煉和治療，選擇恢復(fù)韌帶或者護(hù)膝的器具，然后做一些小范圍的拉伸活動(dòng)。隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，然后增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和量，這樣可...詳細(xì) »
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- A:
半月板損傷后需要通過簡(jiǎn)單的鍛煉來(lái)幫助身體恢復(fù)，用輔助性的器械適當(dāng)?shù)淖鲆恍├爝\(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助局部血液循環(huán)，也可以改善肌肉的萎縮。隨著時(shí)間的延長(zhǎng)需要增加運(yùn)動(dòng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
半月板損傷的病人在康復(fù)期間可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┩炔康谋粍?dòng)操，另外盡量不要長(zhǎng)時(shí)間行走或者奔跑，可能會(huì)造成損傷更加嚴(yán)重，而且不利于病情康復(fù)。在運(yùn)動(dòng)的過程中可以上身平...詳細(xì) »
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- A:
膝關(guān)節(jié)的主要運(yùn)動(dòng)形式是屈伸運(yùn)動(dòng)。在進(jìn)行屈伸運(yùn)動(dòng)時(shí)，膝關(guān)節(jié)部位會(huì)出現(xiàn)輕微的內(nèi)旋或者是外旋的活動(dòng)，掌握好正確的運(yùn)動(dòng)方式，有一定保護(hù)膝關(guān)節(jié)的作用，并且還可以輔助維...詳細(xì) »
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- A:
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后一定要注意安心靜養(yǎng)，在恢復(fù)期間要注意禁止走動(dòng)，否則對(duì)生活的恢復(fù)會(huì)有很大的影響，而且恢復(fù)期間過量的走動(dòng)也容易引起疼痛，會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)的時(shí)間，也有可能...詳細(xì) »
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- A:
患者好，膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)以后的康復(fù)對(duì)于膝關(guān)節(jié)置換以后的病人，我認(rèn)為最主要的還是通過積極的鍛煉恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，這是至關(guān)重要的，因?yàn)榇蟛糠窒リP(guān)節(jié)置換手術(shù)，病人在...詳細(xì) »
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患者您好，關(guān)節(jié)積液不適合做關(guān)節(jié)負(fù)重鍛煉，做無(wú)負(fù)重下的關(guān)節(jié)屈伸還有利也積液吸收。中藥熏洗對(duì)骨折愈合，積液吸收都有好處，可以用，如果有時(shí)間可以洗3次，不過要注意...詳細(xì) »
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- A:
您好，得了半月板損傷的病人，一定要注意好好的休息的，平時(shí)還需要注意自己的飲食，不能吃生冷辛辣刺激的食物，而且平時(shí)還需要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，日常的生活中要保...詳細(xì) »
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- A:
飲食一定要清淡一點(diǎn)不要吃一些刺激性辛辣性的飲食不要吃一些寒性的飲食，平時(shí)不要吃咖啡，喝一些碳酸飲料，多喝點(diǎn)粥類的食物比如說(shuō)紅棗粥山藥薏米粥，百合粥綠豆粥，對(duì)...詳細(xì) »
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- A:
你好，半月板損傷是不可以進(jìn)行騎車鍛煉活動(dòng)的。因?yàn)榘朐掳鍝p傷了之后，一般的情況下都是建議患者需要靜養(yǎng)，不要過度的勞累，騎車鍛煉的話很有可能會(huì)再次損傷到半月板，...詳細(xì) »
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- A:
患者好，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療的話，積極的進(jìn)行支具固定3到4周...詳細(xì) »
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- A:
半月板損傷以后，只要膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)疼痛，所以這種情況膝關(guān)節(jié)就不宜做各種運(yùn)動(dòng)了，但是并不影響其他關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的，比如上肢運(yùn)動(dòng)，踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)都是可...詳細(xì) »
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- A:
患者好，你的情況可能是關(guān)節(jié)炎引起的，由于關(guān)節(jié)炎種類繁多、病因復(fù)雜、治療原則各異，因此對(duì)關(guān)節(jié)炎進(jìn)行鑒別非常重要。希望你到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，做到有針對(duì)性治療。...詳細(xì) »
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- A:
你好，你應(yīng)該做的是，從零做起，做些輕緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步，倒臥騎車等，不要讓膝蓋承受過多的力量與負(fù)荷，要知道，介于您這種情況最重要的是“恢復(fù)”！也不要停止不動(dòng)...詳細(xì) »
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患者你好，是不用打打玻璃酸鈉，它主要是治療關(guān)節(jié)的液體減少為主的。目前的話你的癥狀是以積極的非甾體抗炎藥積極的h治療為主的，同時(shí)是不能給以劇烈的運(yùn)動(dòng)的建議是不...詳細(xì) »
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- A:
半月板位置的損傷可以通過營(yíng)養(yǎng)治療去進(jìn)行糾正，特別是骨科進(jìn)行相關(guān)檢查確診的話可以通過營(yíng)養(yǎng)的藥物先調(diào)理看看，活血治療補(bǔ)鈣，然后營(yíng)養(yǎng)軟骨氨基葡萄糖這一類的藥物，如...詳細(xì) »
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- A:
你好，得了膝關(guān)節(jié)炎要及時(shí)休息不能過度勞累減少膝關(guān)節(jié)的磨損。多吃能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)跟膠原蛋白的食物來(lái)防止骨質(zhì)疏松，更好的促進(jìn)軟骨跟關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液的生長(zhǎng)。但是盡量避免身體...詳細(xì) »
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膝關(guān)節(jié)扭傷或者長(zhǎng)期過度勞累的話容易導(dǎo)致半月板磨損撕裂損傷，如果膝關(guān)節(jié)疼痛伴有彈響絞索的感覺的話可以去醫(yī)院骨科就診，做膝關(guān)節(jié)磁共振檢測(cè)即可確診一下膝關(guān)節(jié)韌帶半...詳細(xì) »
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- A:
膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的康復(fù)方法一般可以通過膝關(guān)節(jié)屈伸的方法進(jìn)行改善，另外也可以通過股4頭肌鍛煉的方法進(jìn)行調(diào)整，以上方法能夠起到防止深靜脈血栓形成的效果，有助于病...詳細(xì) »
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- A:
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后一定要注意做好膝蓋部位的護(hù)理，而且要做好局部的消炎，短時(shí)間內(nèi)不要碰水，否則會(huì)加大術(shù)后感染的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)術(shù)后的恢復(fù)會(huì)有影響?；謴?fù)期間也要注意合理膳食...詳細(xì) »
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- A:
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：一、術(shù)后1~3天為促進(jìn)下肢血液循環(huán)，肌肉的運(yùn)動(dòng)以遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)與長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng)為主。二、術(shù)后4~10天需加強(qiáng)肌肉遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)與等張收縮運(yùn)動(dòng)。三...詳細(xì) »
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- A:
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后，康復(fù)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)可以分為幾個(gè)階段進(jìn)行：一、術(shù)后第一天，因?yàn)楸宦樽砘颊邞?yīng)臥床休養(yǎng)，此時(shí)根據(jù)自身情況，可進(jìn)行肌肉收縮鍛煉。二、術(shù)后第二天可進(jìn)行簡(jiǎn)單的...詳細(xì) »
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- A:
膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的術(shù)前準(zhǔn)備一般包括血常規(guī)檢查，凝血常規(guī)，肝腎功能檢查，并且還需要進(jìn)行心電圖檢查，然后讓?？漆t(yī)生做好手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，另外在術(shù)前要禁食禁水，也要保證...詳細(xì) »
- Q:
中老年人運(yùn)動(dòng)需要注意什么？中老年人為什么需要多運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)？
- A:
你好，中老年人運(yùn)動(dòng)需要注意一、要做所能及的運(yùn)動(dòng)，不要勉強(qiáng)去做自己不能承受的劇烈的運(yùn)動(dòng)；二、中老年人運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不適宜太長(zhǎng)，因?yàn)橹欣夏耆说捏w和身體機(jī)能比起年輕人...詳細(xì) »