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得了膝關(guān)節(jié)該如何護(hù)理?

得了膝關(guān)節(jié)該如何護(hù)理?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    你好,得了膝關(guān)節(jié)炎要及時(shí)休息不能過度勞累減少膝關(guān)節(jié)的磨損。多吃能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)跟膠原蛋白的食物來防止骨質(zhì)疏松,更好的促進(jìn)軟骨跟關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液的生長(zhǎng)。但是盡量避免身體發(fā)胖。注意走路與勞動(dòng)的姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲或是坐著跟站著,這樣才能更好的減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)重。

    2021-09-08 15:01
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