- Q:
- A:
腰椎間盤突出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤膨出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出：纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根。治療方法有兩種，康復治療和手術治療，康復治療也稱保守療法，保守療法無效的，需要手術治療，手術治療后，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你可以嘗試以下辦法：仰臥抬起骨盆仰臥位雙膝屈曲，以足足和背部作支點，抬起骨盆，然后慢慢落下，反復20次。抱膝觸胸仰臥位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出：纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根。治療方法有兩種，康復治療和手術治療，康復治療也稱保守療法，保守療法無效的，需要手術治療，手術治療后，...詳細 »
- Q:
- A:
您好,腰椎間盤突出用針灸和按摩效果不錯,您也可以試試針灸大腸輸,關元輸,上廖,中廖,次廖,委中穴,同時要避免重的體力勞動.針灸治療是長期的調理,所以您不要著...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出：纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根。手術治療后，仍然需要進行康復治療，以鞏固療效。腰椎間盤突出是長期不合理姿勢積累的結果，醫(yī)學界一致認為...詳細 »
- Q:
- A:
你好：可做太極,游泳（但避免著涼）,太空車,背向行走,俯臥位背肌鍛煉1,飲食均衡,蛋白質,維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.2,工作中注...詳細 »
- Q:
- A:
一般坐姿不良導致的腰間盤突出是很多的。建議您平時一定要注意端正坐姿，可以考慮牽引,嚴重的話可以考慮手術治療。詳細 »
- Q:
- A:
你好，對于腰椎間盤突出的病人，主要是通過鍛煉腰部的肌肉來增加腰椎的穩(wěn)定性．主要是進行加強腰背肌的功能鍛煉，鍛煉方法：飛燕式.俯臥在床上,雙上肢放在身體的兩側...詳細 »
- Q:
- A:
檢查出腰椎間盤突出后就應該隨時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發(fā)的。一般建議腰椎間盤突出、且突出比較輕，可以平時...詳細 »
- Q:
- A:
您好，對于腰間盤突出注意事項這個問題要引起重視，關于腰間盤突出注意事項這個問題為您解答如下：患有腰椎間盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤膨出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
一般可以保守的治療，常用的治療是可以采用中藥、消炎止痛藥物的治療。另外是可以配合理療、針灸、按摩等治療的。注意不要勞累著涼的。詳細 »
- Q:
- A:
這個需要注意溫柔一點點啊.否則適得其反啊.腰椎間盤突出癥家庭鍛煉法：1.反復搓腰：將雙手分別放于同側腰大肌處,由上向下,再自下而上反復搓10-15次,以雙側...詳細 »
- Q:
- A:
您好，只要是腰椎間盤突出癥的癥狀加重，就必須休息，待癥狀好轉后方可再進行體育運動，切不可盲目堅持活動。總之，腰椎間盤突出癥患者適當地進行一些體育運動，不僅可...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出完全能夠治好，靠鍛煉也可以的。關鍵是鍛煉的方法要正確，建議俯臥位練習“燕兒飛”的動作，堅持2周會有效果的。詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
你好，像您叔叔這種做過腰椎間盤突出手術的患者，是不宜大量運動的，可從事輕體力勞動，并且要做好勞動保護、改善勞動條件。經常彎腰勞動者或挑重物者，可用寬腰帶加強...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出，想減肥，跑步建議適量，如果腿部疼痛加重，建議去醫(yī)院復查腰椎，希望我的回答能對你有所幫助詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：腰椎間盤突出癥的治療有非手術治療也稱保守治療，常用的方法有：熱敷療法、中藥直接外敷法、各種中、西藥物治療、牽引治療、正骨、推拿手法治療、物理治療（...詳細 »
- Q:
- A:
腰脫康復運動，包括如橋式運動，拉筋運動等。都是恢復肌腱功能的。橋式運動，平臥位，雙手，雙腳著地，用力把腰部向上抬。拉筋運動，是平臥位，抬高患肢，和身體成直角...詳細 »
- Q:
- A:
1、臥床休息：發(fā)病后應絕對臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進血液循環(huán)，減輕疼痛。2、做好牽...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這樣的病是隨著腰椎受力過大出現的.越來越年輕化,這樣的病癥有手術治療和非手術治療,腰椎上神經線密集,手術一旦觸碰神經,就可能會造成難以彌補的后果,而且...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤膨出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵（科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤突出，是當代社會的常見病和多發(fā)病，而且日趨年輕化，嚴重影響患...詳細 »
- Q:
- A:
你好：你可以加強下面的鍛煉，但是要適度循序漸進。船式運動：仰臥，兩腿伸直，兩臂平放體側，掌心向下，吸氣，同時還將頭部、上身軀干、兩腿和雙臂全部抬起來，離開地...詳細 »
- Q:
- A:
您好，練習后彎腰是可以的，對病情恢復有好處，但是盡量不要往前彎腰。最長用的方法是床上鍛煉，如1.直腿抬高鍛煉，病人平臥于床上，雙腿交替抬高、放下，反復進行，...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥大多是由于缺乏鍛煉引起的，有些患者在經歷了腰椎間盤突出癥的折磨以后終于改變懶惰習慣，勤加鍛煉。事實上只要持之以恒的鍛煉就能徹底擺脫腰椎間盤突出...詳細 »
- Q:
- A:
您好！腰間盤突出是機械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，完全治愈后，...詳細 »