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    食材大全

    食譜分類(lèi)

    食療偏方

    潤(rùn)腸通便吃什么食物好

    多吃水果和蔬菜,多吃粗糧,晨起泡杯蜂蜜水,或者喝杯芝麻糊,吃些富含油脂的堅(jiān)果也可以起到一定的作用。忌食辛辣、辛燥之品;少食牛羊肉,尤其是晚飯以清淡為主。

    奶酪熱量:329.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 脂肪 維生素A 維生素E 煙酸

    功效:潤(rùn)肺,通乳生乳,提高免疫力,溫肺,有益心... 詳細(xì)»

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    麥片熱量:351.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 脂肪 煙酸 纖維素

    功效:有效地降低人體中的膽固醇,如果經(jīng)常食用的... 詳細(xì)»

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    薯粉熱量:337.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 脂肪 維生素E

    功效:經(jīng)常食用有利于營(yíng)養(yǎng)均衡,增進(jìn)腸道蠕動(dòng),有... 詳細(xì)»

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    竹葉青酒熱量:312.0大卡營(yíng)養(yǎng)素:

    功效:1.補(bǔ)充能量:含碳水化合物,能迅速為身體... 詳細(xì)»

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