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蠶豆蘭花豆有何功效與作用

2015-07-30 11:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

蠶豆蘭花豆有何功效與作用

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

蠶豆蘭花豆具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其功效與作用包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防心血管疾病、改善貧血等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。
2.促進(jìn)消化：膳食纖維有助于腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。
3.增強(qiáng)免疫力：含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分能提高身體抵抗力。
4.預(yù)防心血管疾病：能降低膽固醇，保護(hù)心血管健康。
5.改善貧血：鐵元素含量較高，對(duì)缺鐵性貧血有一定幫助。
適量食用蠶豆蘭花豆對(duì)身體有益，但要注意食用量，避免過(guò)量引起不適。
2015-07-30 16:54

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