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腦卒中患者在日常生活中，要注意飲食、運(yùn)動、康復(fù)訓(xùn)練、情緒管理、定期復(fù)查等。 1.飲食：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、豆類。 2.運(yùn)動：病情穩(wěn)定后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.康復(fù)訓(xùn)練：根據(jù)自身情況，進(jìn)行肢體功能、語言功能等康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。 4.情緒管理：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血壓、血糖、血脂、頭顱CT等，了解病情變化。 6.遵醫(yī)囑用藥：按時服用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等，以及控制血壓、血糖、血脂的藥物，如硝苯地平緩釋片、二甲雙胍片、阿托伐他汀鈣片等。注意遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。 總之，腦卒中患者要從多方面注意，積極配合治療和康復(fù)，提高生活質(zhì)量，預(yù)防復(fù)發(fā)。

你好；腦卒中應(yīng)平時適量運(yùn)動，但應(yīng)避免突然用力（排便，干家務(wù)），和過于疲勞，保證睡眠，積極做到主動運(yùn)動，堅持不懈的康復(fù)。體育運(yùn)動.鍛煉，持之以恒。

多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，防止動脈硬化的發(fā)展，同時可以增強(qiáng)血管的致密性。