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懷孕時(shí)壓迫導(dǎo)致左腰和胯部骨頭疼，產(chǎn)后三年仍疼，可能是腰椎間盤(pán)突出、骨盆問(wèn)題、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因引起。通過(guò)合理治療和調(diào)理，有康復(fù)的可能。 1. 腰椎間盤(pán)突出：孕期腰部負(fù)擔(dān)加重，可能誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出。突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 骨盆問(wèn)題：懷孕和分娩可能導(dǎo)致骨盆結(jié)構(gòu)改變、關(guān)節(jié)錯(cuò)位等。需進(jìn)行骨盆修復(fù)訓(xùn)練、按摩等。 3. 肌肉勞損：長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累，使腰部和胯部肌肉勞損。可通過(guò)熱敷、針灸、推拿等改善。 4. 關(guān)節(jié)炎：如髖關(guān)節(jié)炎，與勞損、退變等有關(guān)。治療包括減少活動(dòng)、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、仙靈骨葆膠囊、氨基葡萄糖）等。 5. 神經(jīng)受壓：局部神經(jīng)受壓也會(huì)引起疼痛。可采取營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如維生素 B1、B12）、物理治療等。 總之，出現(xiàn)這種長(zhǎng)期疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。