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快速提問

即問即答

2014-05-14 17:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

骨折后適宜的飲食有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉國強副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）

骨折后飲食需注意營養(yǎng)均衡，包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如肉類、奶制品、蔬果等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.蛋白質(zhì)類：如雞肉、魚肉、豆類，有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)。
2.鈣類：牛奶、豆制品、蝦皮，能促進骨骼恢復(fù)。
3.維生素類：新鮮蔬菜（如菠菜、西蘭花）和水果（如橙子、蘋果），增強免疫力。
4.膠原蛋白類：豬蹄、牛筋，利于骨折處連接。
5.礦物質(zhì)類：堅果、海鮮，補充身體所需微量元素。
合理的飲食有助于骨折恢復(fù)，但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
2014-05-18 09:32

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