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早晨起床出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)向下疼痛、手麻、手握不緊，長(zhǎng)時(shí)間握東西手麻，可能是由頸椎病變、肘管綜合征、腕管綜合征、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、腦血管疾病等引起。 1.頸椎病變：頸椎間盤(pán)突出或頸椎骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致上肢麻木和疼痛?？赏ㄟ^(guò)頸椎磁共振等檢查明確，治療包括牽引、理療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、頸復(fù)康顆粒）等。 2.肘管綜合征：肘部尺神經(jīng)受壓，引起小指和無(wú)名指麻木、手部無(wú)力。通過(guò)肌電圖等檢查診斷，輕度可保守治療，如佩戴支具，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)松解。 3.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕部受壓，拇指、食指和中指麻木疼痛?？山柚窠?jīng)電生理檢查診斷，治療有休息、局部封閉、手術(shù)減壓等。 4.糖尿病周?chē)窠?jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)，除手麻外還可能有足部癥狀?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 5.腦血管疾?。喝缒X梗死，影響腦部供血和神經(jīng)功能。需做頭顱 CT 或磁共振等檢查，治療包括改善腦循環(huán)、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中要注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫上肢。