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左肩胛骨酸、疼，左肋冷，且有頸椎骨質(zhì)增生，可能由不良姿勢(shì)、頸椎退變、局部受寒、肌肉勞損、神經(jīng)受壓等引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭、伏案工作等不良姿勢(shì)，會(huì)使肩頸部肌肉持續(xù)緊張，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛和不適感。
2.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤(pán)逐漸退變，骨質(zhì)增生，可能壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)相關(guān)癥狀。
3.局部受寒：寒冷刺激會(huì)使肩頸部和肋骨部位的血管收縮，血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)酸冷疼痛。
4.肌肉勞損：過(guò)度使用肩部和頸部肌肉，如長(zhǎng)時(shí)間提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)等，易造成肌肉勞損。
5.神經(jīng)受壓：頸椎骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛、麻木、發(fā)冷等癥狀。
出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)注意改善不良姿勢(shì)，注意保暖，避免過(guò)度勞累?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等緩解癥狀。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。