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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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糯玉米和甜玉米熱量高低受多種因素影響，包括成分、碳水化合物含量、膳食纖維含量、水分含量及烹飪方式等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-04-10 21:59
1.成分：糯玉米淀粉含量較高，甜玉米糖分稍多。
2.碳水化合物含量：糯玉米通常高于甜玉米。
3.膳食纖維含量：甜玉米相對(duì)較多。
4.水分含量：甜玉米水分一般更足。
5.烹飪方式：水煮相對(duì)熱量低，油煎油炸則會(huì)增加熱量。
總體而言，兩者熱量高低需綜合多種因素判斷，食用時(shí)應(yīng)適量。
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