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雄激素偏低可通過(guò)飲食、藥物等方法補(bǔ)充。常見(jiàn)原因包括年齡增長(zhǎng)、疾病影響等。補(bǔ)充雄激素需綜合考慮個(gè)人身體狀況。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調(diào)理：適當(dāng)多吃富含鋅、精氨酸的食物，如牛肉、牡蠣、海參等。
2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等藥物，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
3.生活方式：保持充足睡眠，避免過(guò)度勞累，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，有助于激素平衡。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)雄激素水平，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)充方案。
雄激素的補(bǔ)充需要綜合多種方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如有雄激素偏低的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，制定適合自己的補(bǔ)充方案。