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腰脫即腰椎間盤突出癥，養(yǎng)護(hù)包括生活習(xí)慣、運動、飲食等，治療有保守和手術(shù)。藥物有止痛、營養(yǎng)神經(jīng)等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.疾病原理：腰椎間盤各部分發(fā)生不同程度的退行性改變，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫。
2.保守治療：臥床休息、牽引治療、理療等。
3.運動養(yǎng)護(hù)：進(jìn)行游泳、倒走等鍛煉，增強腰部肌肉力量。
4.飲食注意：多吃富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品。
5.藥物治療：可服用布洛芬緩釋膠囊止痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，腰痛寧膠囊緩解癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。
腰脫患者應(yīng)重視日常養(yǎng)護(hù)，癥狀嚴(yán)重時及時就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。