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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉曉靜 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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延遲老花眼可從用眼習(xí)慣、眼部保健、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、定期檢查等方面著手。 1. 用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目休息?？刂剖褂秒娮釉O(shè)備的時(shí)間，注意用眼姿勢和光線。 2. 眼部保?。航?jīng)常按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些有益眼部的運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。 5. 定期檢查：每年進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理眼部問題。 總之，要延遲老花眼，需要在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并長期堅(jiān)持。同時(shí)，一旦出現(xiàn)視力問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 14:55
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什么是遠(yuǎn)視? 遠(yuǎn)視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)跟的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜后，在視網(wǎng)膜上形成一彌散光圈，不能形成清晰的物像。眼在通過調(diào)節(jié)作用后，使屈折力增強(qiáng)，部分降低遠(yuǎn)視的屈光度，輕微的遠(yuǎn)視甚至可以全部消失，表現(xiàn)為正視眼(潛伏性遠(yuǎn)視)，只有當(dāng)應(yīng)用睫狀肌麻痹劑后才能表現(xiàn)出來。典型的遠(yuǎn)視者視遠(yuǎn)不清，視近更不清。屬于中醫(yī)“能遠(yuǎn)怯近癥”范疇。 查看全文»
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