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中醫(yī)緩解眼睛上面疼痛，可通過按摩穴位、中藥熏蒸、飲用中藥茶等方法，如按摩睛明穴、用菊花和薄荷熏蒸、飲用枸杞?jīng)Q明子茶等。 1.按摩穴位：睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處，按摩此穴位可改善眼部血液循環(huán)，緩解疼痛。還有太陽穴，在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處，按摩能起到提神醒腦、止痛明目的作用。 2.中藥熏蒸：選用菊花、薄荷、桑葉等中藥材，將其煮水后，利用蒸汽熏蒸眼睛。菊花能清肝明目，薄荷有疏散風(fēng)熱的功效，桑葉可清肝瀉火，有助于減輕眼部疼痛。 3.飲用中藥茶：枸杞有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，決明子能清肝明目、潤腸通便，將二者搭配泡茶飲用，可緩解眼睛疼痛。此外，還可加入適量的菊花，增強(qiáng)清熱明目的效果。 中醫(yī)的這些方法對于緩解眼睛上面疼痛有一定的效果，但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。