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高天 副主任醫(yī)師
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三級(jí)甲等
外科
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你好，多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜富含纖維素、維生素和礦物質(zhì)。其中的維生素C有助于您和您的寶寶的牙齦和其它組織的健康。還有助于傷口的愈合和鐵質(zhì)的吸收。含有維生素C的水果和蔬菜包括：草莓、瓜類、柑橘、番木瓜、西紅柿、辣椒、綠葉蔬菜、甘藍(lán)和花椰菜。水果和蔬菜還能補(bǔ)充纖維素和礦物質(zhì)，提供能量。另外，深綠色的熟菜含有維生素A、鐵和葉酸。
2013-12-24 22:20
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回答2
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特約醫(yī)生
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全科
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你好，懷孕45天隨著體內(nèi)激素水平的變化，可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐，食欲不振，消化不良，頭暈嗜睡等早孕反應(yīng)，建議近期在飲食上多吃些新鮮的瓜果蔬菜，多吃些五谷雜糧，盡量的少食多餐，不要吃過于油膩的食物，先觀察看。近期多注意休息，不要太勞累，不要同房，不要提重物。
2019-12-13 15:35
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擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。
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