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雄激素高可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、藥物及中醫(yī)調(diào)理等改善。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.飲食：多吃富含維生素的蔬菜和水果，如西蘭花、橙子等，少吃高糖高脂食物。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，有助于調(diào)節(jié)激素水平。
3.作息：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
4.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用螺內(nèi)酯、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、地塞米松等藥物。
5.中醫(yī)：中醫(yī)調(diào)理如針灸、中藥調(diào)理等，但需專業(yè)中醫(yī)操作。
雄激素高應(yīng)重視，綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。