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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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口吃是一種語言流暢性障礙，表現(xiàn)為說話時的重復(fù)、停頓或延長音節(jié)。自我改善口吃需要綜合調(diào)整心態(tài)、訓(xùn)練技巧和生活習(xí)慣。重要的是理解，口吃并非無法克服，而是需要時間和耐心的自我管理。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-12 09:16
1.放松身心：減少緊張和焦慮是關(guān)鍵。練習(xí)深呼吸、瑜伽或冥想有助于放松。
2.語速控制：慢慢說話，給自己足夠時間思考和表達(dá)，避免急于求成。
3.發(fā)音練習(xí)：通過語音療法或自我練習(xí)，如拖長音節(jié)、重復(fù)句子等，改善發(fā)音習(xí)慣。
4.正向思維：建立自信，接納自己的口吃，避免因為害怕犯錯而加重心理負(fù)擔(dān)。
5.社交鍛煉：逐漸增加與他人交流的機(jī)會，適應(yīng)不同情境下的口語表達(dá)。
自我改善口吃是一個持續(xù)的過程，需要持之以恒的練習(xí)和積極的心態(tài)。如果自我調(diào)整效果不明顯，建議尋求專業(yè)語言病理學(xué)家的幫助，他們能提供更個性化的治療方案。記住，每個人的進(jìn)步速度不同，關(guān)鍵是要有耐心和決心。
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-12-01 21:52
跟別人說話緊張，明明知道怎么說，就是表達(dá)不出來
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何甲書醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2017-12-28 21:32
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何甲書 醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
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口吃的問題目前是無法使用藥物來解決的，如果不是器質(zhì)性的口吃就可以恢復(fù)，治療的關(guān)鍵是在訓(xùn)練和心理調(diào)整，言語訓(xùn)練、心理治療、改變發(fā)聲方法等。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-11-15 19:40
口吃能治療嗎。。。。。
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何甲書醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-12-15 21:51
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何甲書 醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
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口吃的問題目前是無法使用藥物來解決的，如果不是器質(zhì)性的口吃就可以恢復(fù)，治療的關(guān)鍵是在訓(xùn)練和心理調(diào)整，言語訓(xùn)練、心理治療、改變發(fā)聲方法等。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童，50%的口吃患者于5歲前發(fā)病，而1～3歲的小兒在情緒緊張時出現(xiàn)一時性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失，少數(shù)可持續(xù)至成年?？诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%～55%。 查看全文»
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