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小孩脾胃不好多由飲食不當(dāng)、先天不足、情志失調(diào)、久病體虛、用藥不當(dāng)?shù)纫蛩厮?。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、藥物治療、推拿按摩、運(yùn)動(dòng)鍛煉、生活習(xí)慣改善等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食不當(dāng)：小孩常因暴飲暴食、挑食等導(dǎo)致脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重。應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律、均衡的飲食習(xí)慣，多吃易消化的食物，如米粥、面條等。
2.先天不足：部分小孩天生脾胃功能較弱。可通過(guò)后天慢慢調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3.情志失調(diào)：如長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等。家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造輕松愉快的環(huán)境。
4.久病體虛：生病后恢復(fù)不佳影響脾胃。需注重病后調(diào)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.用藥不當(dāng)：某些藥物可能損傷脾胃。用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
6.推拿按摩：可按摩足三里、中脘等穴位，促進(jìn)脾胃功能。
7.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)脾胃功能，如散步、慢跑等。
8.生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，規(guī)律作息。
小孩脾胃不好需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要有耐心。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。