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高尿酸血癥是由于尿酸生成過(guò)多或排泄減少所致。降低血尿酸水平的方法主要包括改善生活方式、調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、合理用藥及定期監(jiān)測(cè)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。
2.調(diào)整飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。
3.增加運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，控制體重。
4.合理用藥：常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需遵醫(yī)囑。
5.定期監(jiān)測(cè)：定期檢查血尿酸水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之，降低高尿酸血癥需要綜合采取多種措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效控制血尿酸水平，預(yù)防并發(fā)癥。

存在高尿酸現(xiàn)象應(yīng)該注意不吃高嘌呤食物，還可吃些堿性藥物，碳酸氫鈉片是可吃吃看。如果確診患了痛風(fēng)就應(yīng)該積極治療痛風(fēng)。