父親查出尿糖，未達糖尿病程度，平時注意啥
2024-12-04 10:13
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父親最近查出有尿糖現(xiàn)象，但是醫(yī)生說現(xiàn)在還沒到達糖尿病的程度，所以想問一下，平時應(yīng)該注意什么？是不是所有甜的食物都不能吃，除此之外還需注意什么？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張文杰
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
腫瘤外科
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父親查出有尿糖現(xiàn)象但未達糖尿病程度，平時應(yīng)注意飲食控制、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、定期監(jiān)測、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，并非所有甜的食物都不能吃，而是要控制量。比如，少量食用水果，避免高糖飲料和糕點。 2. 適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高身體對胰島素的敏感性。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 4. 定期監(jiān)測：包括血糖、尿糖的監(jiān)測，了解身體狀況，以便及時調(diào)整生活方式。 5. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、與朋友交流等方式放松。 總之，在發(fā)現(xiàn)尿糖后，通過上述多方面的注意和調(diào)整，有助于維持血糖穩(wěn)定，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。但如果發(fā)現(xiàn)血糖有異常升高，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-04 11:48
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