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枕禿、不愛(ài)吃飯、睡覺(jué)易醒、便秘等情況，可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、消化功能紊亂、睡眠環(huán)境不佳等有關(guān)。常見(jiàn)的原因包括缺鈣、缺鋅、脾胃虛弱、腸道菌群失調(diào)、不良睡眠習(xí)慣等。 1. 缺鈣：嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，鈣攝入不足易導(dǎo)致枕禿、睡眠不安?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，鈣劑可選葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 2. 缺鋅：缺鋅會(huì)影響食欲，導(dǎo)致不愛(ài)吃飯?？裳a(bǔ)充賴(lài)氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3. 脾胃虛弱：消化功能弱，影響食物的消化和吸收?？赏ㄟ^(guò)小兒推拿、服用醒脾養(yǎng)兒顆粒等調(diào)理。 4. 腸道菌群失調(diào)：引起便秘?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等改善。 5. 不良睡眠習(xí)慣：如睡眠環(huán)境嘈雜、過(guò)熱過(guò)冷等。要保持安靜舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境。 孩子出現(xiàn)這些癥狀，家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因，對(duì)癥治療。