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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭義誠(chéng) 主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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經(jīng)常失眠可能由心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣和藥物因素等引起。 1.心理因素：工作壓力大、生活中的重大變故等導(dǎo)致的焦慮、抑郁情緒，容易引起失眠。 2.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適宜等，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，造成失眠。 3.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等慢性疾病，可能會(huì)伴有失眠癥狀。 4.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、經(jīng)常熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣，容易導(dǎo)致失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會(huì)影響睡眠。 總之，經(jīng)常失眠的原因較為復(fù)雜。如果長(zhǎng)期遭受失眠困擾，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。
2024-09-23 04:12
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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