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晚上睡覺上肢麻木可能由多種原因引起，如頸椎病變、上肢神經(jīng)受壓、腦血管疾病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、營養(yǎng)不良等。 1.頸椎病變：長期低頭、頸椎間盤突出等可導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)引發(fā)上肢麻木?？赏ㄟ^頸部伸展運(yùn)動(dòng)、熱敷、按摩等緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 2.上肢神經(jīng)受壓：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)可能壓迫上肢神經(jīng)。調(diào)整睡姿，避免長時(shí)間壓迫上肢。 3.腦血管疾?。喝缒X梗死、腦出血等，影響神經(jīng)功能。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行頭顱 CT 等檢查，明確診斷后治療，可能用到阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物等。 4.糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期糖尿病控制不佳可導(dǎo)致?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)可使用甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12 等營養(yǎng)素。均衡飲食，補(bǔ)充富含相應(yīng)營養(yǎng)素的食物，必要時(shí)服用補(bǔ)充劑。 如果晚上睡覺上肢麻木頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。