失眠了怎么辦 七個(gè)方法幫你快速入睡
您好，我最近老是失眠。請(qǐng)問(wèn)失眠了怎么辦？七個(gè)方法幫你快速入睡這可信嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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最近有失眠多夢(mèng)，那么和生活習(xí)慣，勞累熬夜，精神因素都是有關(guān)的，快速入睡的方法很多，但每個(gè)人都不是絕對(duì)適合最有效的就是通過(guò)藥物，但是副作用比較大，如果是比較輕微的失眠狀態(tài)，可以選擇睡覺(jué)前泡腳喝牛奶，也可以數(shù)綿羊或者是看書(shū)，特別是看英語(yǔ)書(shū)，自己不喜歡平時(shí)容易犯困的書(shū)籍。
2019-01-08 06:14
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張東昌
山西省眼科醫(yī)院
三級(jí)甲等
玻璃體視網(wǎng)膜病科
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你這樣的情況，主要是需要關(guān)節(jié)腔穿刺進(jìn)行治療，也是可以通過(guò)關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射激素類藥物進(jìn)行抗炎減少滲出的，可以先通過(guò)磁共振檢查，明確具體的積液量的，然后對(duì)癥進(jìn)行穿刺治療的。
2013-03-26 08:54
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
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管維平
副主任醫(yī)師 副教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
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唐國(guó)順
主任醫(yī)師
上海岳陽(yáng)醫(yī)院
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