葡萄糖高飲食宜忌有哪些
2024-12-04 17:25
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來自河南健康咨詢描述：
葡萄糖高易吃啥。不易吃啥
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董志奇 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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葡萄糖高的患者在飲食方面需要特別注意，宜吃低糖、高纖維、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，不宜吃高糖、高脂肪、高鹽、高熱量及加工食品等。具體包括以下方面。 1.宜吃食物：新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于控制血糖。 2.宜吃食物：全谷物，如糙米、燕麥、蕎麥等，富含膳食纖維，能延緩葡萄糖吸收。 3.宜吃食物：優(yōu)質(zhì)蛋白，像瘦肉、魚類、豆類，可提供必要的營養(yǎng)，且對血糖影響較小。 4.不宜吃食物：高糖水果，如荔枝、龍眼、香蕉等，糖分含量較高，易導致血糖升高。 5.不宜吃食物：油炸食品，如炸雞、油條，脂肪含量高，不利于血糖控制。 6.不宜吃食物：高鹽食物，如咸菜、腌肉，會增加心血管負擔。 7.不宜吃食物：各種糖果、糕點、飲料等高糖加工食品，應嚴格限制。 總之，葡萄糖高的患者要遵循科學合理的飲食原則，保持均衡飲食，配合適當運動和藥物治療，以控制血糖水平，預防并發(fā)癥。
2024-12-05 12:02
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