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18 歲男性睡覺時(shí)膝蓋和小腿酸且疼，可能是生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)過度、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、受涼等原因造成的。 1.生長(zhǎng)痛：青少年在生長(zhǎng)發(fā)育期間，骨骼生長(zhǎng)速度較快，肌肉和韌帶被牽拉，可能會(huì)引起膝蓋和小腿的酸痛。一般不需要特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 2.運(yùn)動(dòng)過度：如果近期進(jìn)行了大量運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球等，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和乳酸堆積，引發(fā)酸痛。適當(dāng)休息，配合拉伸運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)。 3.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，會(huì)影響骨骼和肌肉的正常功能，導(dǎo)致疼痛?？啥喑愿缓}的食物，如牛奶、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛。需就醫(yī)檢查，明確類型后進(jìn)行治療，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等。 5.受涼：腿部保暖不當(dāng)，血管收縮，血液循環(huán)不暢，也會(huì)出現(xiàn)酸痛。注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。