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控制肌肉纖維化發(fā)展，可通過合理運動、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、避免損傷等方法。 1.合理運動：適度的有氧運動和力量訓練有助于增強肌肉力量，改善肌肉代謝，如慢跑、游泳、瑜伽等，但要避免過度運動造成損傷。 2.藥物治療：使用一些抗炎藥物如布洛芬、塞來昔布等，能減輕炎癥反應；免疫抑制劑如環(huán)孢素、他克莫司等，可調(diào)節(jié)免疫功能。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、超聲波治療等，能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.飲食調(diào)整：增加富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物攝入，如新鮮蔬果、堅果、瘦肉等，為肌肉修復提供營養(yǎng)支持。 5.避免損傷：預防肌肉拉傷、創(chuàng)傷等，減少纖維化的誘因。 總之，控制肌肉纖維化發(fā)展需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，若發(fā)現(xiàn)肌肉纖維化相關癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方案。