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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉及其附著點(diǎn)的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，以腰部隱痛、反復(fù)發(fā)作、勞累后加重為主要臨床表現(xiàn)。那么，腰肌勞損能治好嗎？答案是肯定的。 對(duì)于癥狀較輕的腰肌勞損患者，通過改善生活方式、物理治療等方法，通?？梢匀〉幂^好的治療效果。在生活中，患者要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，定時(shí)改變姿勢(shì)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难炕顒?dòng)和鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。同時(shí)，可配合熱敷、按摩、針灸等物理治療，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛癥狀。 如果腰肌勞損癥狀較為嚴(yán)重，除了上述保守治療方法外，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等，以緩解疼痛和肌肉緊張。一般經(jīng)過規(guī)范的治療和康復(fù)，大部分患者的癥狀可以得到明顯改善甚至治愈。 不過，腰肌勞損容易復(fù)發(fā)，如果患者在治愈后不注意腰部保護(hù)，繼續(xù)保持不良的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，仍有可能再次發(fā)作。所以，即使腰肌勞損治愈后，也需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的腰部保健。