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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳玲玲 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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懷孕早期吃香蕉對(duì)寶寶健康有益，可提供營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、穩(wěn)定情緒、改善貧血、降低血壓等。 1.提供營(yíng)養(yǎng)：香蕉富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能為孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育提供必要營(yíng)養(yǎng)。 2.促進(jìn)消化：香蕉含有的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助孕婦緩解便秘問(wèn)題，維持腸道健康。 3.穩(wěn)定情緒：香蕉含有的色氨酸可轉(zhuǎn)化為血清素，有助于穩(wěn)定孕婦情緒，改善孕期可能出現(xiàn)的焦慮和抑郁。 4.改善貧血：香蕉含鐵元素，有助于提高孕婦血紅蛋白水平，一定程度上改善孕期貧血狀況。 5.降低血壓：香蕉富含鉀元素，能促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出，有助于維持孕婦血壓穩(wěn)定。 懷孕早期適量吃香蕉，在營(yíng)養(yǎng)供給、消化、情緒、貧血和血壓等方面對(duì)孕婦和寶寶健康都有積極作用。但食用時(shí)應(yīng)注意適量，避免引起不適。
2025-05-07 00:01
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擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。
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