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睡眠不好可能由多種因素引起，如精神壓力、環(huán)境因素、生物鐘紊亂、疾病影響、不良生活習慣等。免疫治療在一定程度上或許能改善睡眠情況。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會干擾神經(jīng)系統(tǒng)，影響睡眠質(zhì)量，免疫治療可調(diào)節(jié)身體整體狀態(tài)，減輕壓力對睡眠的影響。 2. 環(huán)境因素：嘈雜、光線過強、溫度不適等睡眠環(huán)境，易使人難以入睡或睡眠中斷，免疫治療增強機體適應(yīng)性，一定程度上緩解環(huán)境對睡眠的干擾。 3. 生物鐘紊亂：經(jīng)常熬夜、倒班等，會打亂生物鐘，導致睡眠障礙，免疫治療有助于調(diào)節(jié)身體節(jié)律，改善睡眠。 4. 疾病影響：某些疾病如關(guān)節(jié)炎、哮喘等，會因疼痛或不適影響睡眠，免疫治療針對病因治療，減輕癥狀，促進睡眠。 5. 不良生活習慣：睡前喝咖啡、大量運動等，會使神經(jīng)興奮，影響入睡，免疫治療結(jié)合生活調(diào)整，改善睡眠。 睡眠不好受多種因素影響，免疫治療有改善睡眠的潛力，但需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。若睡眠問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。