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脂肪肝患者吃對(duì)與吃錯(cuò)飲食差別明顯，正確飲食應(yīng)注重選擇高纖維食物、優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂食物、富含維生素食物，避免高糖食物。 1. 高纖維食物：如燕麥、玉米等，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白：像瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，有助于肝細(xì)胞修復(fù)和再生。 3. 低脂食物：選擇脫脂牛奶、雞肉等，降低脂肪攝入，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4. 富含維生素食物：多吃新鮮蔬果，如蘋(píng)果、橙子、菠菜等，提供抗氧化物質(zhì)，保護(hù)肝臟。 5. 避免高糖食物：糖果、甜飲料等會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，加重脂肪肝。 脂肪肝患者合理飲食至關(guān)重要，選擇高纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂、富含維生素食物，避免高糖食物，能改善肝臟功能，控制病情發(fā)展。若飲食不當(dāng)，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，使病情惡化。建議遵循科學(xué)飲食原則，并及時(shí)就醫(yī)。