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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳銳雄 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
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睡覺腰疼嚴重影響睡眠，可從床墊選擇、睡姿調整、腰部保暖、物理治療、藥物治療等方面改善。 1. 床墊選擇：選擇軟硬適中的床墊，能為腰部提供合適支撐，減輕腰部壓力。 2. 睡姿調整：盡量采用仰臥位或側臥位，仰臥時可在膝蓋下方墊一個薄枕頭，側臥位時保持脊柱在一條直線上。 3. 腰部保暖：夜間注意腰部保暖，避免受涼，可減少腰部肌肉痙攣。 4. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進腰部血液循環(huán)，緩解疼痛。 5. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，減輕炎癥和疼痛。 改善睡覺腰疼問題需多方面綜合進行，若腰疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，規(guī)范治療。
2025-04-29 23:31
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經驗，手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創(chuàng)手術技術。
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