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喝蜂蜜時，空腹飲用、過量飲用、用開水沖調(diào)、搭配不當食物等情況易傷胃。 1. 空腹飲用：空腹時胃內(nèi)胃酸分泌較多，蜂蜜會刺激胃酸進一步分泌，過多胃酸會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，長期如此可能損傷胃黏膜，引發(fā)胃部不適。 2. 過量飲用：蜂蜜中含有大量糖分，過量飲用會使胃酸分泌增加，還會導(dǎo)致胃腸負擔加重，引起消化不良、胃脹等問題。 3. 用開水沖調(diào)：高溫會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，還可能使蜂蜜產(chǎn)生酸味，刺激胃部，影響胃腸功能。 4. 搭配不當食物：蜂蜜不宜與豆腐、韭菜等食物一起吃，豆腐性寒，與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉；韭菜富含纖維素，能導(dǎo)瀉，與蜂蜜同食也會引起腹瀉，損傷腸胃。 喝蜂蜜雖有諸多益處，但在上述幾種情況下飲用，會對胃造成傷害。飲用蜂蜜時需注意方式方法，避免傷胃。若出現(xiàn)胃部不適，應(yīng)及時就醫(yī)。