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老年人腸氣多與飲食習慣、腸道菌群失調(diào)、胃腸動力不足、腸道疾病、吞咽空氣過多等因素有關。防治方法有調(diào)整飲食、補充益生菌、增強胃腸動力、治療腸道疾病、避免不良進食習慣等。 1. 調(diào)整飲食：減少易產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、洋蔥、土豆等，增加膳食纖維，促進腸道蠕動。 2. 補充益生菌：可服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、乳酸菌素片等，調(diào)節(jié)腸道菌群。需遵醫(yī)囑。 3. 增強胃腸動力：適當運動，還可使用多潘立酮片、莫沙必利片等藥物促進胃腸蠕動。需遵醫(yī)囑。 4. 治療腸道疾?。喝粢蚰c炎、腸息肉等疾病致腸氣多，應積極治療原發(fā)病。 5. 避免不良進食習慣：進食時細嚼慢咽，避免邊吃邊說話，減少空氣吞咽。 老年人腸氣多可通過上述方法防治。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。