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壓力大導致消化不良較為常見，酵母片可在一定程度上緩解，此外，還有其他方法和藥物可改善。如調節(jié)情緒、適度運動、調整飲食、服用多酶片、服用健胃消食片等。 1. 調節(jié)情緒：壓力大是誘因，可通過聽音樂、冥想等方式放松，減輕精神壓力，緩解消化不良癥狀。 2. 適度運動：適當進行散步、瑜伽等運動，能促進胃腸蠕動，增強消化功能。 3. 調整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，選擇清淡、易消化食物，減輕腸胃負擔。 4. 服用多酶片：多酶片含多種消化酶，可補充消化酶不足，促進食物消化。 5. 服用健胃消食片：能增強胃動力，改善消化不良引起的腹脹、食欲不振等癥狀。 壓力大導致的消化不良，可采用多種方式緩解。酵母片有一定作用，也可結合調節(jié)情緒、運動、飲食調整及服用多酶片、健胃消食片等方法。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診。