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長期便秘對老人危害大，家屬需重視。其原因包括飲食不當、缺乏運動、腸道功能減退、藥物副作用、精神心理因素等。 1. 飲食不當：老人若膳食纖維攝入少、飲水不足，易引發(fā)便秘。應增加蔬果、粗糧攝入，保證充足水分。 2. 缺乏運動：運動量少會使胃腸蠕動減慢。老人可適當散步、打太極拳等。 3. 腸道功能減退：隨著年齡增長，腸道蠕動能力下降?？赏ㄟ^腹部按摩促進腸道蠕動。 4. 藥物副作用：部分藥物如抗抑郁藥、鈣通道阻滯劑等可能導致便秘。若因藥物引起，需咨詢醫(yī)生調整用藥。 5. 精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒會影響胃腸功能。應關注老人心理狀態(tài)，給予心理支持。 老人長期便秘需綜合調理，家屬要關注飲食、運動、心理等方面。必要時可使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等藥物緩解，但需遵醫(yī)囑。若便秘嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診。