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營養(yǎng)專家推薦的幽門螺旋菌自測小技巧，有觀察口腔異味、留意消化不良癥狀、關注食欲變化、查看大便情況、使用自測產(chǎn)品等。 1. 觀察口腔異味：幽門螺旋菌會在口腔內(nèi)寄生繁殖，分解尿素產(chǎn)生氨，導致口臭。若持續(xù)存在難以改善的口臭，可能感染了幽門螺旋菌。 2. 留意消化不良癥狀：感染后，可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、反酸等消化不良癥狀，且頻繁發(fā)作。 3. 關注食欲變化：部分人感染幽門螺旋菌后，會出現(xiàn)食欲減退、厭食的情況。 4. 查看大便情況：可能導致大便不成形、變稀，或者便秘與腹瀉交替出現(xiàn)。 5. 使用自測產(chǎn)品：市面上有幽門螺旋菌自測卡，通過檢測糞便樣本，初步判斷是否感染。 這些自測小技巧只能作為初步判斷，不能確診。若懷疑感染幽門螺旋菌，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)檢查，如碳13或碳14呼氣試驗等。