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大便稀爛不成型時，營養(yǎng)搭配可從攝入易消化食物、增加膳食纖維、保證蛋白質(zhì)攝入、補充益生菌、控制脂肪攝入等方面著手。 1. 攝入易消化食物：選擇米粥、軟面條、饅頭等易消化食物，減輕腸胃負擔，利于腸道功能恢復。 2. 增加膳食纖維：適當吃些香蕉、蘋果、芹菜等富含膳食纖維的果蔬，促進腸道蠕動，改善大便性狀。 3. 保證蛋白質(zhì)攝入：可選擇雞蛋、魚肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，增強身體抵抗力。 4. 補充益生菌：喝酸奶或服用雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等益生菌制劑，調(diào)節(jié)腸道菌群。 5. 控制脂肪攝入：減少油炸食品、肥肉等高脂肪食物的攝取，避免加重腹瀉。 大便稀爛不成型時合理的營養(yǎng)搭配十分重要，能幫助改善腸道功能。不過若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。同時，使用藥物需遵醫(yī)囑。