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選擇優(yōu)質(zhì)益生菌牌子可參考菌株種類、活菌數(shù)量、產(chǎn)品穩(wěn)定性、生產(chǎn)工藝、臨床驗證等標準。 1. 菌株種類：不同菌株作用不同，優(yōu)質(zhì)益生菌應包含多種對人體有益的菌株，如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌等，能在腸道發(fā)揮不同功效。 2. 活菌數(shù)量：足夠的活菌數(shù)量是益生菌發(fā)揮作用的關鍵，一般建議選擇每克含菌量在10億以上的產(chǎn)品。 3. 產(chǎn)品穩(wěn)定性：益生菌需在適宜環(huán)境存活，優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品應具備良好穩(wěn)定性，能保證在儲存和運輸過程中活菌數(shù)量不受太大影響。 4. 生產(chǎn)工藝：先進生產(chǎn)工藝可保證益生菌活性和質(zhì)量，如采用冷凍干燥技術等。 5. 臨床驗證：經(jīng)過臨床驗證的產(chǎn)品，其安全性和有效性更有保障。 選擇優(yōu)質(zhì)益生菌牌子需綜合考慮以上標準。在挑選時，可仔細查看產(chǎn)品標簽，了解相關信息。同時，使用益生菌應遵醫(yī)囑。